@StarFish:
Die meisten Sportarten,die intensiv und wettkampfmäßig (Leistungssport) betrieben werden,stellen eine einseitige Belastung dar.
Verletzungen und Überlastungsschäden sind dabei,wie du schon richtig sagtest,kaum zu vermeiden.
Dies gilt jedoch nicht für ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining,wie ich es meinte.
Es ist meiner Meinung nach der einzige Weg,lebenslang beschwerdefrei und leistungsfähig zu bleiben,sowie sich wohl zu fühlen.
Machst doch auf dem Foto eine gute Figur,sieht ja profimäßig aus.
